¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sabrina Morales & Jocelyn Angulo

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · PUR

Tiempo Total: 01:32:21
Clasificación: #471
Clasificación GE: #181
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sabrina Morales

Jocelyn Angulo

19-20ABR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:20 (53%)

Stations33:10 (36%)

Roxzone9:57 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:10/km+3.9%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:59	459
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:00	430
Running 3	6:24	-
Sled Pull	5:21	522
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:56	391
Running 5	6:44	-
Rowing	5:52	573
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:41	197
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	5:02	588
Running 8	6:48	-
Wall Balls	4:19	402
Running Total	49:20	396
Roxzone Total	9:57	542

HYROX Race Analysis: Sabrina Morales & Jocelyn Angulo

Sabrina Morales

Jocelyn Angulo

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sabrina Morales

Jocelyn Angulo

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales