¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Adrian Estrada & Andrea Marrero

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:32:51
Clasificación: #320
Clasificación GE: #176
Categoría: DOUBLES · OPEN

Adrian Estrada

Andrea Marrero

19-20ABR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:18 (56%)

Stations31:48 (34%)

Roxzone8:50 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:32/km+10.5%11.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:29	245
Running 2	6:10	-
Sled Push	2:01	174
Running 3	6:50	-
Sled Pull	5:02	283
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	3:39	263
Running 5	7:02	-
Rowing	5:00	263
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	1:46	172
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	4:35	313
Running 8	7:03	-
Wall Balls	5:16	329
Running Total	52:18	336
Roxzone Total	8:50	321

HYROX Race Analysis: Adrian Estrada & Andrea Marrero

Adrian Estrada

Andrea Marrero

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Adrian Estrada

Andrea Marrero

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales