¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alex Bardakh

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · SOLO · OPEN · UKR

Tiempo Total: 01:29:33
Clasificación: #869
Clasificación GE: #198
Categoría: SOLO · OPEN

Alex Bardakh

30MAY-1 JUN20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running87:07 (69%)

Stations39:25 (31%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad12:28/km-38.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:17	-
SkiErg	4:43	998
Running 2	-	-
Sled Push	2:57	1169
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:23	1054
Running 4	10:28	-
Burpee Broad Jump	4:43	481
Running 5	15:02	-
Rowing	5:08	1019
Running 6	15:36	-
Farmers Carry	2:50	1152
Running 7	14:08	-
Sandbag Lunges	6:31	1126
Running 8	19:48	-
Wall Balls	8:10	1018
Running Total	1:27:07	1137
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Alex Bardakh

Alex Bardakh

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alex Bardakh

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales