¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Declan Donnelly

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:58:52
Clasificación: #1376
Clasificación GE: #98
Categoría: SOLO · OPEN

Declan Donnelly

30MAY-1 JUN20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running139:30 (76%)

Stations45:05 (24%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad17:26/km+230.6%43.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:04	-
SkiErg	5:08	1335
Running 2	6:26	-
Sled Push	3:04	1231
Running 3	10:58	-
Sled Pull	3:40	550
Running 4	17:02	-
Burpee Broad Jump	7:04	1168
Running 5	21:50	-
Rowing	5:31	1261
Running 6	22:07	-
Farmers Carry	3:28	1371
Running 7	21:16	-
Sandbag Lunges	7:50	1324
Running 8	30:51	-
Wall Balls	9:20	1194
Running Total	2:19:30	1205
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Declan Donnelly

Declan Donnelly

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Declan Donnelly

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales