¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: anthony nguyen

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 02:41:09
Clasificación: #1455
Clasificación GE: #363
Categoría: SOLO · OPEN

anthony nguyen

30MAY-1 JUN20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running66:17 (50%)

Stations52:51 (40%)

Roxzone14:38 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:28/km-6.0%47.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:58	-
SkiErg	5:04	1305
Running 2	8:00	-
Sled Push	3:51	1416
Running 3	7:52	-
Sled Pull	5:49	1405
Running 4	9:11	-
Burpee Broad Jump	9:03	1385
Running 5	20:11	-
Rowing	5:27	1232
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	2:36	985
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	9:10	1404
Running 8	-	-
Wall Balls	11:51	1364
Running Total	1:06:17	1074
Roxzone Total	14:38	926

HYROX Race Analysis: anthony nguyen

anthony nguyen

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

anthony nguyen

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales