¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joseph Phiri & Brian Watt

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · DOUBLES · PRO · RSA

Tiempo Total: 02:11:19
Clasificación: #72
Clasificación GE: #44
Categoría: DOUBLES · PRO

Joseph Phiri

Brian Watt

30MAY-1 JUN20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running81:53 (62%)

Stations37:37 (29%)

Roxzone11:55 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:14/km-30.2%23.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:53	-
SkiErg	4:05	62
Running 2	9:36	-
Sled Push	3:36	63
Running 3	9:48	-
Sled Pull	4:57	68
Running 4	9:50	-
Burpee Broad Jump	3:30	64
Running 5	10:06	-
Rowing	4:44	61
Running 6	10:04	-
Farmers Carry	2:19	68
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	4:57	62
Running 8	15:58	-
Wall Balls	9:29	71
Running Total	1:21:53	73
Roxzone Total	11:55	73

HYROX Race Analysis: Joseph Phiri & Brian Watt

Joseph Phiri

Brian Watt

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joseph Phiri

Brian Watt

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales