¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joe Johnson & Frank Criscitelli

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:29:25
Clasificación: #249
Clasificación GE: #72
Categoría: DOUBLES · OPEN

Joe Johnson

Frank Criscitelli

30MAY-1 JUN20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running52:38 (59%)

Stations30:44 (34%)

Roxzone6:08 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:35/km+53.8%31.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:05	189
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:57	190
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:24	209
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:06	137
Running 5	5:46	-
Rowing	4:48	235
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:56	188
Running 7	7:49	-
Sandbag Lunges	4:51	272
Running 8	11:44	-
Wall Balls	6:37	291
Running Total	52:38	239
Roxzone Total	6:08	174

HYROX Race Analysis: Joe Johnson & Frank Criscitelli

Joe Johnson

Frank Criscitelli

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joe Johnson

Frank Criscitelli

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales