¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rilwan Anibaba & Mariam Allam

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:06:51
Clasificación: #47
Clasificación GE: #23
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rilwan Anibaba

Mariam Allam

30MAY-1 JUN20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running32:57 (37%)

Stations22:08 (25%)

Roxzone34:26 (38%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:42/km+13.0%3.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:33	-
SkiErg	3:59	104
Running 2	4:21	-
Sled Push	-	-
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:52	85
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:11	29
Running 5	4:47	-
Rowing	4:22	98
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:35	96
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:04	104
Running 8	-	-
Wall Balls	4:05	181
Running Total	32:57	16
Roxzone Total	34:26	602

HYROX Race Analysis: Rilwan Anibaba & Mariam Allam

Rilwan Anibaba

Mariam Allam

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rilwan Anibaba

Mariam Allam

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales