¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: James Jones & Kathryn Jones

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:14:26
Clasificación: #771
Clasificación GE: #127
Categoría: DOUBLES · OPEN

James Jones

Kathryn Jones

30MAY-1 JUN20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running83:54 (62%)

Stations41:09 (31%)

Roxzone9:27 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:29/km+13.9%19.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:39	-
SkiErg	4:43	687
Running 2	9:08	-
Sled Push	2:57	629
Running 3	10:18	-
Sled Pull	4:04	529
Running 4	10:15	-
Burpee Broad Jump	6:46	772
Running 5	10:25	-
Rowing	5:26	676
Running 6	10:31	-
Farmers Carry	2:32	729
Running 7	10:24	-
Sandbag Lunges	8:14	771
Running 8	15:17	-
Wall Balls	6:27	655
Running Total	1:23:54	610
Roxzone Total	9:27	565

HYROX Race Analysis: James Jones & Kathryn Jones

James Jones

Kathryn Jones

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

James Jones

Kathryn Jones

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales