¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jodie Alexander Polanco & Anna Johnson

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:35:02
Clasificación: #606
Clasificación GE: #100
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jodie Alexander Polanco

Anna Johnson

30MAY-1 JUN20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations32:52 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:52/km+14.7%11.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:45	460
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:58	814
Running 3	6:28	-
Sled Pull	3:16	533
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	4:17	587
Running 5	6:58	-
Rowing	5:25	648
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:07	604
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	5:32	771
Running 8	8:49	-
Wall Balls	4:32	487
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Jodie Alexander Polanco & Anna Johnson

Jodie Alexander Polanco

Anna Johnson

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jodie Alexander Polanco

Anna Johnson

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales