¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sonal Sharma

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · HKG

Tiempo Total: 02:15:28
Clasificación: #241
Clasificación GE: #11
Categoría: SOLO · OPEN

Sonal Sharma

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running62:55 (46%)

Stations61:42 (46%)

Roxzone10:54 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:52/km+12.2%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:41	-
SkiErg	6:22	255
Running 2	7:24	-
Sled Push	3:49	236
Running 3	7:45	-
Sled Pull	10:33	265
Running 4	7:41	-
Burpee Broad Jump	12:27	267
Running 5	7:44	-
Rowing	6:15	229
Running 6	8:17	-
Farmers Carry	2:40	197
Running 7	8:18	-
Sandbag Lunges	7:19	227
Running 8	9:08	-
Wall Balls	12:17	252
Running Total	1:02:55	220
Roxzone Total	10:54	198

HYROX Race Analysis: Sonal Sharma

Sonal Sharma

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sonal Sharma

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales