¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Oscar Li

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:45:47
Clasificación: #370
Clasificación GE: #96
Categoría: SOLO · OPEN

Oscar Li

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running46:04 (44%)

Stations50:50 (48%)

Roxzone8:57 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:46/km+6.8%5.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:54	401
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:47	442
Running 3	5:44	-
Sled Pull	7:59	527
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	8:25	591
Running 5	5:55	-
Rowing	5:53	573
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:13	237
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	7:47	516
Running 8	6:19	-
Wall Balls	9:52	526
Running Total	46:04	272
Roxzone Total	8:57	276

HYROX Race Analysis: Oscar Li

Oscar Li

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Oscar Li

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales