¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Seena Akbary & Zak Merchoud

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · MAR

Tiempo Total: 01:08:11
Clasificación: #37
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · PRO

Seena Akbary

Zak Merchoud

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:06 (47%)

Stations29:56 (44%)

Roxzone6:14 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:01/km+2.1%2.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:54	53
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:54	168
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:38	66
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:47	90
Running 5	4:02	-
Rowing	4:11	30
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	3:55	189
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:40	51
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:57	50
Running Total	32:06	12
Roxzone Total	6:14	68

HYROX Race Analysis: Seena Akbary & Zak Merchoud

Seena Akbary

Zak Merchoud

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Seena Akbary

Zak Merchoud

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales