¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Elisha Lim & Carene Ng

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · SIN

Tiempo Total: 01:41:41
Clasificación: #71
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · PRO

Elisha Lim

Carene Ng

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:40 (55%)

Stations37:33 (37%)

Roxzone8:33 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:58/km+4.5%3.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:03	-
SkiErg	5:13	90
Running 2	6:37	-
Sled Push	2:35	53
Running 3	6:46	-
Sled Pull	6:01	74
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	4:06	70
Running 5	7:01	-
Rowing	5:28	81
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	2:34	93
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	5:31	81
Running 8	7:02	-
Wall Balls	6:05	69
Running Total	55:40	73
Roxzone Total	8:33	56

HYROX Race Analysis: Elisha Lim & Carene Ng

Elisha Lim

Carene Ng

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Elisha Lim

Carene Ng

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales