¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Iris Lau & Lisa Yuen

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · HKG

Tiempo Total: 01:44:43
Clasificación: #75
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · PRO

Iris Lau

Lisa Yuen

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:32 (52%)

Stations37:53 (36%)

Roxzone12:24 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:49/km+28.9%9.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:50	62
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:27	48
Running 3	6:14	-
Sled Pull	6:35	85
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	5:05	95
Running 5	6:38	-
Rowing	5:32	86
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	1:55	26
Running 7	7:40	-
Sandbag Lunges	6:00	91
Running 8	7:31	-
Wall Balls	5:29	56
Running Total	54:32	68
Roxzone Total	12:24	90

HYROX Race Analysis: Iris Lau & Lisa Yuen

Iris Lau

Lisa Yuen

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Iris Lau

Lisa Yuen

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales