¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kathleen Wong & Tanya Hsu

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:40:16
Clasificación: #185
Clasificación GE: #33
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kathleen Wong

Tanya Hsu

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running57:51 (58%)

Stations34:01 (34%)

Roxzone8:28 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:14/km+3.1%2.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:02	-
SkiErg	5:09	179
Running 2	7:01	-
Sled Push	2:44	320
Running 3	7:33	-
Sled Pull	4:37	114
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	4:36	201
Running 5	7:11	-
Rowing	5:40	224
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	2:23	306
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	4:53	266
Running 8	7:23	-
Wall Balls	3:59	84
Running Total	57:51	202
Roxzone Total	8:28	131

HYROX Race Analysis: Kathleen Wong & Tanya Hsu

Kathleen Wong

Tanya Hsu

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kathleen Wong

Tanya Hsu

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales