¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jennyfer Townsend & Ahmad Wajdi Manaf

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · NZL

Tiempo Total: 01:17:17
Clasificación: #53
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jennyfer Townsend

Ahmad Wajdi Manaf

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running42:50 (55%)

Stations28:03 (36%)

Roxzone6:27 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:21/km-31.5%14.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:24	91
Running 2	7:25	-
Sled Push	1:53	44
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:27	120
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:16	133
Running 5	5:06	-
Rowing	4:51	122
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:45	79
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:32	51
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:55	72
Running Total	42:50	48
Roxzone Total	6:27	47

HYROX Race Analysis: Jennyfer Townsend & Ahmad Wajdi Manaf

Jennyfer Townsend

Ahmad Wajdi Manaf

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jennyfer Townsend

Ahmad Wajdi Manaf

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales