¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nik Ashraff Nik Ariff & Farhanaz Parveen Karab Hussain

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · MAS

Tiempo Total: 01:36:43
Clasificación: #186
Clasificación GE: #117
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nik Ashraff Nik Ariff

Farhanaz Parveen Karab Hussain

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running54:12 (56%)

Stations32:19 (33%)

Roxzone10:16 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:47/km+7.8%5.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:13	-
SkiErg	5:02	287
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:47	252
Running 3	6:49	-
Sled Pull	5:51	267
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	3:33	175
Running 5	6:43	-
Rowing	5:01	184
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:49	111
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	4:56	209
Running 8	7:28	-
Wall Balls	3:20	18
Running Total	54:12	192
Roxzone Total	10:16	225

HYROX Race Analysis: Nik Ashraff Nik Ariff & Farhanaz Parveen Karab Hussain

Nik Ashraff Nik Ariff

Farhanaz Parveen Karab Hussain

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nik Ashraff Nik Ariff

Farhanaz Parveen Karab Hussain

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales