¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Leon Wu & Wijitra Salathan

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:47:14
Clasificación: #253
Clasificación GE: #169
Categoría: DOUBLES · OPEN

Leon Wu

Wijitra Salathan

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running50:14 (47%)

Stations46:15 (43%)

Roxzone10:50 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:17/km-2.7%5.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:49	-
SkiErg	5:20	310
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:24	171
Running 3	6:18	-
Sled Pull	6:27	292
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	6:32	319
Running 5	6:40	-
Rowing	5:52	315
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:49	315
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	6:24	304
Running 8	6:46	-
Wall Balls	10:27	317
Running Total	50:14	136
Roxzone Total	10:50	253

HYROX Race Analysis: Leon Wu & Wijitra Salathan

Leon Wu

Wijitra Salathan

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Leon Wu

Wijitra Salathan

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales