¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Carmen Tan & Melissa Tan

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:14:38
Clasificación: #17
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carmen Tan

Melissa Tan

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running42:46 (57%)

Stations25:30 (34%)

Roxzone6:25 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:21/km+4.7%3.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:20	8
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:36	36
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:41	28
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:57	17
Running 5	5:29	-
Rowing	4:45	18
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:28	10
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:00	25
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:43	32
Running Total	42:46	32
Roxzone Total	6:25	38

HYROX Race Analysis: Carmen Tan & Melissa Tan

Carmen Tan

Melissa Tan

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Carmen Tan

Melissa Tan

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales