¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gabrielle Nikora-Baker & Jordan Nikora-Baker

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · NZL

Tiempo Total: 00:56:32
Clasificación: #2
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gabrielle Nikora-Baker

Jordan Nikora-Baker

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running30:56 (55%)

Stations21:30 (38%)

Roxzone4:13 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:52/km+9.1%3.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:48	6
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:32	6
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:24	3
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:18	21
Running 5	4:05	-
Rowing	4:01	5
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:25	9
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:37	4
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:25	9
Running Total	30:56	5
Roxzone Total	4:13	4

HYROX Race Analysis: Gabrielle Nikora-Baker & Jordan Nikora-Baker

Gabrielle Nikora-Baker

Jordan Nikora-Baker

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gabrielle Nikora-Baker

Jordan Nikora-Baker

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales