¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Wai Yee Cheng

HYROX Singapore — August 31, 2024

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:40:36
Clasificación: #153
Clasificación GE: #33
Categoría: SOLO · OPEN

Wai Yee Cheng

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:02 (55%)

Stations39:34 (39%)

Roxzone6:04 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:53/km+23.1%12.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:10	-
SkiErg	6:22	281
Running 2	6:03	-
Sled Push	3:27	256
Running 3	6:49	-
Sled Pull	6:59	163
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	4:21	25
Running 5	7:22	-
Rowing	5:49	180
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:15	83
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	5:04	136
Running 8	8:06	-
Wall Balls	5:17	141
Running Total	55:02	197
Roxzone Total	6:04	102

HYROX Race Analysis: Wai Yee Cheng

Wai Yee Cheng

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Wai Yee Cheng

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales