¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sian Jones

HYROX Singapore — August 31, 2024

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:52:57
Clasificación: #234
Clasificación GE: #47
Categoría: SOLO · OPEN

Sian Jones

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:51 (51%)

Stations48:56 (43%)

Roxzone6:15 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:14/km-15.4%16.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:02	-
SkiErg	5:28	132
Running 2	8:45	-
Sled Push	2:58	192
Running 3	6:44	-
Sled Pull	7:36	210
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	7:21	206
Running 5	7:28	-
Rowing	5:48	176
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	2:50	186
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	5:52	205
Running 8	8:54	-
Wall Balls	11:03	292
Running Total	57:51	237
Roxzone Total	6:15	115

HYROX Race Analysis: Sian Jones

Sian Jones

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sian Jones

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales