¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Neilan Wong & Donovan Wong

HYROX Singapore — August 31, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · SIN

Tiempo Total: 01:05:55
Clasificación: #5
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

Neilan Wong

Donovan Wong

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:50 (57%)

Stations24:01 (36%)

Roxzone4:07 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:44/km+11.0%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:57	27
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:33	8
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:25	27
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	1:27	1
Running 5	5:01	-
Rowing	4:18	16
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:44	63
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:30	3
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:07	31
Running Total	37:50	8
Roxzone Total	4:07	13

HYROX Race Analysis: Neilan Wong & Donovan Wong

Neilan Wong

Donovan Wong

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Neilan Wong

Donovan Wong

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales