¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jolo Emmanuel Cristobal & Methawee Ruangwilai

HYROX Singapore — August 31, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · SIN

Tiempo Total: 01:38:32
Clasificación: #111
Clasificación GE: #32
Categoría: DOUBLES · PRO

Jolo Emmanuel Cristobal

Methawee Ruangwilai

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:52 (58%)

Stations29:42 (30%)

Roxzone12:02 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:07/km+23.5%13.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:11	70
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:00	67
Running 3	6:54	-
Sled Pull	4:17	21
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	3:21	114
Running 5	8:11	-
Rowing	5:03	106
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	2:06	121
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	4:27	96
Running 8	8:43	-
Wall Balls	4:17	43
Running Total	56:52	120
Roxzone Total	12:02	132

HYROX Race Analysis: Jolo Emmanuel Cristobal & Methawee Ruangwilai

Jolo Emmanuel Cristobal

Methawee Ruangwilai

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jolo Emmanuel Cristobal

Methawee Ruangwilai

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales