¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Esther Sim & Lina Kam

HYROX Singapore — August 31, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · SIN

Tiempo Total: 02:06:23
Clasificación: #52
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · PRO

Esther Sim

Lina Kam

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running76:30 (60%)

Stations40:12 (32%)

Roxzone9:46 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:34/km+92.6%25.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:01	-
SkiErg	4:59	48
Running 2	7:38	-
Sled Push	2:50	52
Running 3	7:57	-
Sled Pull	7:19	51
Running 4	8:15	-
Burpee Broad Jump	4:31	50
Running 5	9:25	-
Rowing	5:26	48
Running 6	9:42	-
Farmers Carry	2:26	52
Running 7	14:42	-
Sandbag Lunges	5:36	49
Running 8	11:55	-
Wall Balls	7:05	50
Running Total	1:16:30	52
Roxzone Total	9:46	50

HYROX Race Analysis: Esther Sim & Lina Kam

Esther Sim

Lina Kam

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Esther Sim

Lina Kam

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales