¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sherwin Lew & Adam Abdul Malik S/o Shahul Hameed

HYROX Singapore — August 31, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:34:16
Clasificación: #355
Clasificación GE: #83
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sherwin Lew

Adam Abdul Malik S/o Shahul Hameed

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:44 (64%)

Stations26:55 (29%)

Roxzone6:42 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:35/km+12.7%9.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:27	313
Running 2	7:06	-
Sled Push	1:42	252
Running 3	7:27	-
Sled Pull	4:16	353
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	2:57	183
Running 5	7:52	-
Rowing	5:03	336
Running 6	7:51	-
Farmers Carry	1:42	267
Running 7	8:00	-
Sandbag Lunges	3:06	104
Running 8	8:57	-
Wall Balls	3:42	40
Running Total	1:00:44	436
Roxzone Total	6:42	258

HYROX Race Analysis: Sherwin Lew & Adam Abdul Malik S/o Shahul Hameed

Sherwin Lew

Adam Abdul Malik S/o Shahul Hameed

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sherwin Lew

Adam Abdul Malik S/o Shahul Hameed

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales