¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nigel Ng & Joo Keng Pang

HYROX Singapore — August 31, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:41:38
Clasificación: #433
Clasificación GE: #68
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nigel Ng

Joo Keng Pang

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:08 (62%)

Stations31:10 (31%)

Roxzone7:23 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:53/km+11.2%26.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:50	482
Running 2	6:50	-
Sled Push	1:49	337
Running 3	7:11	-
Sled Pull	4:07	316
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	3:34	334
Running 5	7:21	-
Rowing	5:14	411
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	1:43	282
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	4:22	400
Running 8	13:17	-
Wall Balls	5:31	389
Running Total	1:03:08	451
Roxzone Total	7:23	329

HYROX Race Analysis: Nigel Ng & Joo Keng Pang

Nigel Ng

Joo Keng Pang

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nigel Ng

Joo Keng Pang

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales