¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daniel O’Connor & Patricio Alegria

HYROX Singapore — August 31, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:43:36
Clasificación: #448
Clasificación GE: #73
Categoría: DOUBLES · OPEN

Daniel O’Connor

Patricio Alegria

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running66:55 (65%)

Stations28:56 (28%)

Roxzone7:50 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:22/km+3.8%15.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:36	406
Running 2	7:33	-
Sled Push	1:45	285
Running 3	8:41	-
Sled Pull	4:20	371
Running 4	10:41	-
Burpee Broad Jump	3:08	230
Running 5	8:41	-
Rowing	4:41	182
Running 6	8:11	-
Farmers Carry	1:32	164
Running 7	7:50	-
Sandbag Lunges	3:53	299
Running 8	9:32	-
Wall Balls	5:01	315
Running Total	1:06:55	481
Roxzone Total	7:50	361

HYROX Race Analysis: Daniel O’Connor & Patricio Alegria

Daniel O’Connor

Patricio Alegria

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daniel O’Connor

Patricio Alegria

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales