¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Clarice Ng & Wenhui Wang

HYROX Singapore — August 31, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:26:42
Clasificación: #93
Clasificación GE: #48
Categoría: DOUBLES · OPEN

Clarice Ng

Wenhui Wang

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:22 (57%)

Stations30:29 (35%)

Roxzone6:56 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:10/km+8.7%5.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:36	-
SkiErg	5:02	151
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:39	186
Running 3	6:08	-
Sled Pull	5:35	247
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:26	83
Running 5	6:19	-
Rowing	5:30	217
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:03	255
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:49	216
Running 8	6:46	-
Wall Balls	3:25	141
Running Total	49:22	55
Roxzone Total	6:56	169

HYROX Race Analysis: Clarice Ng & Wenhui Wang

Clarice Ng

Wenhui Wang

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Clarice Ng

Wenhui Wang

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales