¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laura Hanson Ryan & Belinda Pervan

HYROX Singapore — August 31, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:35:14
Clasificación: #197
Clasificación GE: #34
Categoría: DOUBLES · OPEN

Laura Hanson Ryan

Belinda Pervan

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:06 (59%)

Stations30:46 (32%)

Roxzone8:28 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:01/km+40.7%14.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:20	-
SkiErg	5:00	138
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:00	309
Running 3	6:40	-
Sled Pull	4:14	81
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	4:37	235
Running 5	6:48	-
Rowing	5:13	130
Running 6	7:29	-
Farmers Carry	2:33	339
Running 7	8:32	-
Sandbag Lunges	3:42	198
Running 8	8:31	-
Wall Balls	3:27	148
Running Total	56:06	189
Roxzone Total	8:28	271

HYROX Race Analysis: Laura Hanson Ryan & Belinda Pervan

Laura Hanson Ryan

Belinda Pervan

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Laura Hanson Ryan

Belinda Pervan

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales