¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Loretta Tan & Orasa Dokchan

HYROX Singapore — August 31, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · MAS

Tiempo Total: 01:53:21
Clasificación: #316
Clasificación GE: #171
Categoría: DOUBLES · OPEN

Loretta Tan

Orasa Dokchan

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:19 (56%)

Stations38:00 (34%)

Roxzone12:06 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:55/km+9.6%22.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:09	-
SkiErg	5:24	269
Running 2	6:56	-
Sled Push	2:17	336
Running 3	7:21	-
Sled Pull	6:20	301
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	5:42	316
Running 5	7:30	-
Rowing	5:20	160
Running 6	8:08	-
Farmers Carry	2:09	294
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	4:21	270
Running 8	12:19	-
Wall Balls	6:27	330
Running Total	1:03:19	284
Roxzone Total	12:06	340

HYROX Race Analysis: Loretta Tan & Orasa Dokchan

Loretta Tan

Orasa Dokchan

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Loretta Tan

Orasa Dokchan

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales