¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Amanda Poh & Kusuma Arumdani

HYROX Singapore — August 31, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 02:03:48
Clasificación: #332
Clasificación GE: #62
Categoría: DOUBLES · OPEN

Amanda Poh

Kusuma Arumdani

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running71:24 (58%)

Stations42:47 (35%)

Roxzone9:43 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:55/km+9.6%18.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:35	-
SkiErg	5:21	255
Running 2	7:26	-
Sled Push	2:09	324
Running 3	8:17	-
Sled Pull	6:40	315
Running 4	9:05	-
Burpee Broad Jump	6:40	338
Running 5	9:55	-
Rowing	6:14	333
Running 6	9:53	-
Farmers Carry	2:27	337
Running 7	8:09	-
Sandbag Lunges	5:42	340
Running 8	12:06	-
Wall Balls	7:34	338
Running Total	1:11:24	325
Roxzone Total	9:43	311

HYROX Race Analysis: Amanda Poh & Kusuma Arumdani

Amanda Poh

Kusuma Arumdani

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Amanda Poh

Kusuma Arumdani

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales