¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Glenn Phua & Esther Lee

HYROX Singapore — August 31, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:45:02
Clasificación: #309
Clasificación GE: #45
Categoría: DOUBLES · OPEN

Glenn Phua

Esther Lee

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:22 (58%)

Stations35:34 (34%)

Roxzone8:10 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:40/km+35.9%16.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:03	-
SkiErg	5:15	372
Running 2	6:33	-
Sled Push	1:57	179
Running 3	6:39	-
Sled Pull	6:29	364
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	4:33	332
Running 5	7:48	-
Rowing	5:35	338
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	2:12	333
Running 7	8:54	-
Sandbag Lunges	4:53	303
Running 8	9:59	-
Wall Balls	4:40	169
Running Total	1:01:22	316
Roxzone Total	8:10	291

HYROX Race Analysis: Glenn Phua & Esther Lee

Glenn Phua

Esther Lee

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Glenn Phua

Esther Lee

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales