¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mohd Shahrin Salim & Yasmin Kassim

HYROX Singapore — August 31, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · MAS

Tiempo Total: 01:49:20
Clasificación: #329
Clasificación GE: #179
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mohd Shahrin Salim

Yasmin Kassim

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:59 (58%)

Stations37:53 (35%)

Roxzone7:33 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:00/km+20.8%16.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:23	-
SkiErg	5:00	330
Running 2	6:53	-
Sled Push	2:32	340
Running 3	7:53	-
Sled Pull	5:32	319
Running 4	8:24	-
Burpee Broad Jump	3:34	221
Running 5	9:21	-
Rowing	5:39	344
Running 6	8:00	-
Farmers Carry	1:36	83
Running 7	8:19	-
Sandbag Lunges	7:15	384
Running 8	9:50	-
Wall Balls	6:45	311
Running Total	1:03:59	336
Roxzone Total	7:33	257

HYROX Race Analysis: Mohd Shahrin Salim & Yasmin Kassim

Mohd Shahrin Salim

Yasmin Kassim

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mohd Shahrin Salim

Yasmin Kassim

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales