¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Brendan Tham & Yoo-Seung Kang

HYROX Singapore — August 31, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · MAS

Tiempo Total: 02:11:23
Clasificación: #376
Clasificación GE: #110
Categoría: DOUBLES · OPEN

Brendan Tham

Yoo-Seung Kang

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:34 (48%)

Stations59:43 (45%)

Roxzone9:12 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:49/km-0.2%18.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:04	-
SkiErg	5:20	377
Running 2	7:00	-
Sled Push	5:21	397
Running 3	9:36	-
Sled Pull	9:40	396
Running 4	8:34	-
Burpee Broad Jump	6:10	386
Running 5	7:09	-
Rowing	5:22	288
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	3:08	396
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	6:53	381
Running 8	10:31	-
Wall Balls	17:49	391
Running Total	1:02:34	329
Roxzone Total	9:12	328

HYROX Race Analysis: Brendan Tham & Yoo-Seung Kang

Brendan Tham

Yoo-Seung Kang

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Brendan Tham

Yoo-Seung Kang

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales