¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jessica Sosa

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · SOLO · PRO · MEX

Tiempo Total: 02:17:19
Clasificación: #108
Clasificación GE: #18
Categoría: SOLO · PRO

Jessica Sosa

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:44 (43%)

Stations61:17 (45%)

Roxzone16:22 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:28/km+4.8%9.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:47	-
SkiErg	5:50	95
Running 2	6:34	-
Sled Push	5:05	110
Running 3	7:24	-
Sled Pull	11:18	104
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	8:21	104
Running 5	7:36	-
Rowing	6:56	115
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	3:54	79
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	5:00	23
Running 8	8:31	-
Wall Balls	14:53	109
Running Total	59:44	104
Roxzone Total	16:22	118

HYROX Race Analysis: Jessica Sosa

Jessica Sosa

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jessica Sosa

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales