¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Josh Perez

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:12:16
Clasificación: #19
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · OPEN

Josh Perez

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:43 (52%)

Stations31:00 (43%)

Roxzone3:39 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:43/km+12.4%7.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:45	398
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:58	165
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:58	86
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:17	73
Running 5	4:45	-
Rowing	4:49	104
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:56	57
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:59	36
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:18	82
Running Total	37:43	58
Roxzone Total	3:39	8

HYROX Race Analysis: Josh Perez

Josh Perez

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Josh Perez

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales