¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bernardo Martínez Sada & Guillermo Garza Torres

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:06:54
Clasificación: #8
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bernardo Martínez Sada

Guillermo Garza Torres

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:56 (58%)

Stations22:10 (33%)

Roxzone5:52 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:52/km+3.8%13.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:35	-
SkiErg	4:06	95
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:23	43
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:50	21
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:21	22
Running 5	4:41	-
Rowing	4:17	17
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:18	8
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:18	2
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:37	28
Running Total	38:56	17
Roxzone Total	5:52	76

HYROX Race Analysis: Bernardo Martínez Sada & Guillermo Garza Torres

Bernardo Martínez Sada

Guillermo Garza Torres

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bernardo Martínez Sada

Guillermo Garza Torres

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales