¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Zoet Niebla Ramirez & Florencia Trabadelo

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:37:22
Clasificación: #159
Clasificación GE: #43
Categoría: DOUBLES · OPEN

Zoet Niebla Ramirez

Florencia Trabadelo

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:24 (60%)

Stations28:56 (30%)

Roxzone10:06 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:18/km+1.0%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:12	-
SkiErg	5:01	101
Running 2	6:47	-
Sled Push	1:20	7
Running 3	7:28	-
Sled Pull	4:20	70
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	4:14	117
Running 5	7:26	-
Rowing	5:21	58
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:10	231
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	2:35	7
Running 8	7:36	-
Wall Balls	3:55	47
Running Total	58:24	217
Roxzone Total	10:06	262

HYROX Race Analysis: Zoet Niebla Ramirez & Florencia Trabadelo

Zoet Niebla Ramirez

Florencia Trabadelo

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Zoet Niebla Ramirez

Florencia Trabadelo

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales