¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Fernanda Diaz & Karen Ortiz

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:42:12
Clasificación: #214
Clasificación GE: #114
Categoría: DOUBLES · OPEN

Fernanda Diaz

Karen Ortiz

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:02 (56%)

Stations35:28 (35%)

Roxzone9:46 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:08/km+11.1%11.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:51	-
SkiErg	5:44	295
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:17	293
Running 3	6:55	-
Sled Pull	5:51	257
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	4:28	135
Running 5	7:17	-
Rowing	5:59	224
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:00	141
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	4:10	189
Running 8	7:53	-
Wall Balls	4:59	222
Running Total	57:02	197
Roxzone Total	9:46	240

HYROX Race Analysis: Fernanda Diaz & Karen Ortiz

Fernanda Diaz

Karen Ortiz

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Fernanda Diaz

Karen Ortiz

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales