¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ricky Garard

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tiempo Total: 01:00:42
Clasificación: #6
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · PRO

Ricky Garard

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running30:54 (51%)

Stations25:23 (42%)

Roxzone4:30 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:52/km+7.9%19.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	1:54	-
SkiErg	3:47	11
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:39	46
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:54	20
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:49	5
Running 5	4:17	-
Rowing	3:58	5
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:35	18
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:56	2
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:45	5
Running Total	30:54	35
Roxzone Total	4:30	18

HYROX Race Analysis: Ricky Garard

Ricky Garard

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ricky Garard

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales