¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joel Raper

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:09:10
Clasificación: #120
Clasificación GE: #35
Categoría: SOLO · OPEN

Joel Raper

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:40 (49%)

Stations30:18 (44%)

Roxzone5:16 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:13/km+0.8%24.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:16	-
SkiErg	4:08	348
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:23	513
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:01	402
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:02	174
Running 5	4:24	-
Rowing	4:14	69
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:24	15
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:38	454
Running 8	4:20	-
Wall Balls	5:28	461
Running Total	33:40	124
Roxzone Total	5:16	109

HYROX Race Analysis: Joel Raper

Joel Raper

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joel Raper

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales