¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Josh Sinclair

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:35:07
Clasificación: #1026
Clasificación GE: #171
Categoría: SOLO · OPEN

Josh Sinclair

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:06 (49%)

Stations38:50 (41%)

Roxzone9:17 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:53/km+8.5%20.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:25	907
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:48	989
Running 3	6:30	-
Sled Pull	5:34	1104
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	5:29	683
Running 5	6:30	-
Rowing	4:45	756
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:02	542
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:49	919
Running 8	6:15	-
Wall Balls	7:58	1100
Running Total	47:06	1088
Roxzone Total	9:17	1119

HYROX Race Analysis: Josh Sinclair

Josh Sinclair

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Josh Sinclair

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales