¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rob Ninness

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:40:43
Clasificación: #1158
Clasificación GE: #92
Categoría: SOLO · OPEN

Rob Ninness

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:01 (46%)

Stations46:00 (46%)

Roxzone8:47 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:45/km+13.0%18.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:42	1235
Running 2	5:32	-
Sled Push	3:18	1264
Running 3	6:05	-
Sled Pull	8:42	1361
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	6:21	955
Running 5	6:06	-
Rowing	5:03	1111
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:28	1032
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	7:35	1238
Running 8	6:38	-
Wall Balls	7:51	1084
Running Total	46:01	1035
Roxzone Total	8:47	1058

HYROX Race Analysis: Rob Ninness

Rob Ninness

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rob Ninness

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales