¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Deanna Hira

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · NZL

Tiempo Total: 02:23:55
Clasificación: #841
Clasificación GE: #137
Categoría: SOLO · OPEN

Deanna Hira

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running78:24 (54%)

Stations51:32 (36%)

Roxzone14:05 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:48/km+27.8%36.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:59	-
SkiErg	5:06	568
Running 2	6:58	-
Sled Push	2:41	537
Running 3	8:11	-
Sled Pull	6:47	736
Running 4	10:53	-
Burpee Broad Jump	12:24	837
Running 5	12:57	-
Rowing	6:41	836
Running 6	12:23	-
Farmers Carry	2:30	616
Running 7	8:54	-
Sandbag Lunges	7:43	791
Running 8	15:11	-
Wall Balls	7:40	688
Running Total	1:18:24	855
Roxzone Total	14:05	848

HYROX Race Analysis: Deanna Hira

Deanna Hira

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Deanna Hira

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales