¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alex Forbes & Zaine Hilcke

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:01:37
Clasificación: #23
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · PRO

Alex Forbes

Zaine Hilcke

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:11 (52%)

Stations24:38 (40%)

Roxzone4:51 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:01/km+4.8%14.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:31	-
SkiErg	3:44	78
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:56	91
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:32	44
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:25	40
Running 5	4:21	-
Rowing	4:09	57
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:52	101
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:22	52
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:38	35
Running Total	32:11	20
Roxzone Total	4:51	23

HYROX Race Analysis: Alex Forbes & Zaine Hilcke

Alex Forbes

Zaine Hilcke

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alex Forbes

Zaine Hilcke

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales