¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cohen Haines & Dale Smith

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · SAM

Tiempo Total: 01:15:42
Clasificación: #89
Clasificación GE: #40
Categoría: DOUBLES · PRO

Cohen Haines

Dale Smith

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:50 (57%)

Stations26:29 (35%)

Roxzone6:27 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:21/km+19.0%20.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:35	37
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:55	87
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:51	65
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	1:59	8
Running 5	6:11	-
Rowing	4:16	78
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:36	35
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:10	33
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:07	119
Running Total	42:50	98
Roxzone Total	6:27	84

HYROX Race Analysis: Cohen Haines & Dale Smith

Cohen Haines

Dale Smith

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cohen Haines

Dale Smith

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales