¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Samuel Dixon & Jakob Cerneka

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · LBR

Tiempo Total: 00:54:49
Clasificación: #4
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Samuel Dixon

Jakob Cerneka

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running29:45 (54%)

Stations20:54 (38%)

Roxzone4:14 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:43/km+6.3%16.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:05	-
SkiErg	3:29	22
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:23	112
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:18	122
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:29	129
Running 5	4:07	-
Rowing	3:51	21
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:29	179
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	2:39	75
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:16	14
Running Total	29:45	8
Roxzone Total	4:14	4

HYROX Race Analysis: Samuel Dixon & Jakob Cerneka

Samuel Dixon

Jakob Cerneka

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Samuel Dixon

Jakob Cerneka

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales