¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Quinten Ross & Leigh Baker

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 00:59:27
Clasificación: #30
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · OPEN

Quinten Ross

Leigh Baker

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:53 (55%)

Stations21:58 (37%)

Roxzone4:40 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:07/km+2.0%15.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:27	-
SkiErg	3:41	193
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:35	416
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:25	178
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:27	123
Running 5	4:44	-
Rowing	4:15	282
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:23	79
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:52	159
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:20	27
Running Total	32:53	45
Roxzone Total	4:40	25

HYROX Race Analysis: Quinten Ross & Leigh Baker

Quinten Ross

Leigh Baker

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Quinten Ross

Leigh Baker

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales